Мой подход и опыт
Мой путь в психотерапию — это не случайный выбор, а личная история. Он начался в 12 лет с тех же вопросов, которые, возможно, привели сюда и вас: «Как стать увереннее? Как научиться ценить себя?». Это желание понять себя и других стало делом всей моей жизни.
Сегодня я помогаю людям находить их собственные ответы. Моя цель — не просто временно облегчить тревогу, а помочь вам построить жизнь на новом, прочном фундаменте. Вместе мы находим корень ваших трудностей, чтобы вы могли создать новый сценарий, основанный на внутренней силе, а не на старых страхах.
Мы часто смотрим на мир и на себя через «очки с искажающими линзами», которые неосознанно носим с детства. Через них мы можем видеть себя «недостаточно хорошими», а мир — небезопасным. Это мешает нам строить здоровые отношения, чувствовать себя уверенно и радоваться жизни.
Наше путешествие будет состоять из нескольких понятных шагов:
Первая встреча: Знакомство и определение целей
На этом этапе мы обсудим, что вас беспокоит и тревожит. Вы поймёте, как схема-терапия может помочь именно в вашей ситуации, и сможете задать любые вопросы. Наша главная задача — создать общее видение желаемых изменений.Диагностика: Поиск источника трудностей
Это поможет определить ваши «эмоциональные ловушки» (схемы) — глубинные убеждения, из-за которых вы раз за разом попадаете в одни и те же сценарии. Вы увидите чёткую связь между вашим прошлым и настоящим.Создание «дорожной карты»: Обсуждение стратегии и сроков
Мы составим понятный план совместной работы. У вас будет ясное понимание, над чем мы будем работать и какие шаги приведут к вашим целям.Глубинная работа: Создание нового опыта
Вместе мы будем не просто анализировать прошлое, а активно работать над созданием нового, исцеляющего опыта для вашего внутреннего ребёнка.
Хотите глубже понять, как это работает? Прочитайте подробную статью о схема-терапии здесь.
Наша совместная работа: Путь в схема-терапии
Мой профессиональный опыт
У меня почти 13 лет непрерывной практики в психотерапии. Мой подход сочетает в себе глубину гештальт-терапии со стратегической структурой схема-терапии. Эта уникальная комбинация позволяет нам выйти за рамки традиционной разговорной терапии для достижения ощутимых и долгосрочных результатов. Я постоянно учусь и регулярно участвую в программах повышения квалификации, супервизорских группах и профессиональных конференциях.
Ключевые квалификации:
Психолог, преподаватель психологии, Институт управления и экономики (1999–2006)
Гештальт-практик, Русская школа гештальта (2010–2013)
Схема-терапевт, Высшая школа психологии, г. Москва (2022–2024)
-
«Психотерапия и психокоррекция детей и подростков: психотерапия страха и агрессии в детском возрасте», 2011 г. (30 часов)
«Психотерапия и психокоррекция детей и подростков: психотерапия стыда и вины», 2011 г. (25 часов)
«Психотерапия и психокоррекция детей и подростков: психотерапия детской сексуальности», Таганрогская Мастерская Гештальта, 2012 г. (20 часов)
«Психотерапия и психокоррекция детей и подростков: психотерапия детской психотравмы (развод родителей, детское горе, насилие над детьми и т.п.)», Таганрогская Мастерская Гештальта, 2012 г. (25 часов)
«Психотерапия и психокоррекция детей и подростков: психотерапия детей с нарушениями в развитии», Таганрогская Мастерская Гештальта, 2012 г. (20 часов)
«Теория поля в гештальттерапии: Что? Где? Когда?», Психологическая Мастерская Гештальта, 2012 г. (25 часов)
«Реляционный подход в гештальтерапии», Линн Джейкобс (США, г. Лос-Анджелес), 2012 г.
«Психологическая коррекция кризисных и стрессовых состояний», Л.А. Венгер, 2013 г. (20 часов)
«Сопровождение изменений и развития в партнерских отношениях: личное пространство в паре», «РУССКАЯ ШКОЛА ГЕШТАЛЬТА», 2013 г. (25 часов)
«Открытие экзистенциального опыта», Д.А. Леонтьев, 2013 г. (25 часов)
«Эффективная коммуникация в современном управлении», РУССКАЯ ШКОЛА ГЕШТАЛЬТА, 2014 г. (16 часов)
«СОВРЕМЕННЫЙ ГЕШТАЛЬТ: Теория. Практика. Супервизия», Под руководством Ричарда Ломпа (Нидерланды), 2014 г. (30 часов)
«ОТКРЫТЫЕ ГРАНИЦЫ: новые возможности осознавания и диалога», Международная научно-практическая конференция, 2017 г.
«Работа со сложными чувствами в гештальт-терапии. Стыд и вина. Практика», РУССКАЯ ШКОЛА ГЕШТАЛЬТА, 2018 - 2019 г.г. (32 часа)
«Работа психолога с темой защиты личных границ», ЦПиТ Минаковой М.А., 2020 г. (4 часа)
«Работа психолога с темой "Страх смерти"», ЦПиТ Минаковой М.А., 2020 г. (4 часа)
«Работа с паническими атаками в психологическом консультировании», ЦПиТ Минаковой М.А., 2020 г. (5 часов)
«Искусство валидации: эмоциональная связь в схематерапии», ISST, 2021 г. (6 часов)
«Схема-ориентированный подход в психотерапии», АНО ДПО «Высшая школа психологии», г. Москва, 2022 г. (72 часа)
«Основы групповой схема-терапии», «Высшая школа психологии», г. Москва, 2023 г. (40 часов)
«Тренинг уверенности в себе и социальных навыков в КПТ», Ассоциация специалистов в области рационально-эмоциональной поведенческой терапии, 2024 г. (18 часов)
«Схема-терапия для детей, родителей и подростков», «Высшая школа психологии», г. Москва, 2024 г. (72 часа)
Готовы связаться?
Если моя история и подход к терапии вам откликаются, я приглашаю вас написать мне. Все сообщения конфиденциальны, и я отвечу на каждое лично.
Вы можете использовать краткую форму ниже или посетить мою страницу контактов для дополнительных опций.